Olá tudo bem com você?
Quer um Cafézinho?
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『 ♡ 』Neste blog irei compartilhar com você algo que eu venho refletindo nesses dias,o que geralmente me tira o foco para ficar pensando.
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『 ♡ 』Trabalhamos demais e não tiramos um tempo para nós mesmos, normal em uma rotina corrida, mas será que isso não colabora para alguns problemas de saúde?
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『 ♡ 』Vivemos ansiosos e estressados pela rotina, acabando com nossa saúde e com nosso foco no objetivo, pois se o nosso psicológico não estiver bem e a saúde física também não estará bem e o equilíbrio das duas é muito importante. Acabamos ficando mais longe dos objetivos se não cuidarmos das nossas duas saúdes.
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『 ♡ 』Sei o quanto é difícil organizar um tempo para nós mesmo, mas acredito que pegar 5 minutos que for para descansar, refletir, meditar, ler ou qualquer coisa que te faça acalmar e descansar, já é um bom começo.
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『 ♡ 』Para os estudantes também estão nesta situação em que o enem é essencial para ingressar em uma faculdade e os nervos ficam a flor da pele, mas pode ser que esse nervosismo acabe atrapalhe um pouco, então pegar 5 minutos que seja para meditar, ler algo, entre outras coisas, pode ajudar no estudo para a prova.
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『 ♡ 』 Espero que entenderam a mensagem e que gostaram, deixem nos comentários sugestões de temas para eu trazer para o blog.
Obrigado pela atenção
Beijos
